Randonnée Grand Public (RGP) : 

Randonnée accessible à tous organisée par les associations.

En général :

Circuits en étoile : lieu de départ et du retour identiques

Parcours : de 8km à 20km sans difficultés particulières. Ils sont soigneusement dessinés à travers la campagne et la forêt et balisés grâce à des indications simples et bien visibles, il est très facile de s’orienter.

Ravitaillement et un point d’eau pour les grands parcours 

Allure et distance libres

Les points forts :

• Les RGP permettent de randonner en toute liberté, que l’on soit seul, en famille, entre amis
• Convivialité, sécurité, découverte de paysages, du patrimoine local et de son histoire, détente ou performance.

Ne manquez pas notre prochain événement :

• Talcy, le dimanche 12 avril 2026
  
  

I - Sortie de randonnée à la journée :

Minutieusement préparés et repérés par les animateurs du club, les circuits sont très appréciés.
Points forts : Randonnée guidée, convivialité, sécurité, partage et découverte

Notre club propose une sortie par trimestre.

II - Les Séjours mixtes (Rando + Découvertes)

Un séjour de randonnée « en étoile » est une formule de voyage destinée à la découverte d’une destination tout en profitant du confort d’un seul hébergement tout le séjour. Des sorties sont organisées au départ d’un gîte de groupe, avec le retour tous les soirs.

Un séjour de randonnée « en itinérance » aussi appelée trek est le fait de randonner sur un itinéraire long, sur plusieurs jours et par étapes. La randonnée itinérante impose de changer d'hébergement toutes les nuits ou presque, c'est aussi l'esprit du voyage à pied

Notre club propose un séjour par an

Marche d'endurance et Brevet Audax

La Marche d’endurance est une marche qui nécessite un effort physique et mental plus important que la marche classique, type randonnée. Elle se pratique sur un itinéraire permettant une progression à une vitesse soutenue (> 4,5/6 km/h) et sur de longues distances (> à 20 km). Les pratiquants ont le plus souvent des objectifs de progression en allongeant les distances parcourues et en augmentant leur vitesse de déplacement.

La Marche Audax se déroule sous forme de brevet (épreuves sans compétition) de : 25km-50km-75km-100km et plus. La marche Audax est une marche d'endurance, qui se pratique à la vitesse imposée de 6 km/h et régulée par un capitaine de route. Il ne s'agit pas d'une compétition : il n'y a ni chronométrage ni classement. Les marcheurs partent et arrivent ensemble, ils avancent en un peloton groupé. Ce dernier est dirigé par un ou plusieurs capitaines de route qui connaissent l'itinéraire et qui régulent l’allure. Le peloton est fermé par un ou plusieurs serre-files, et encadré par des signaleurs qui se déplacent avec les marcheurs. Ces derniers se postent aux points qui peuvent présenter un danger (croisements de routes...). Nous ne faisons pas de balisage. Il est demandé aux participants une stricte observation des règles du code de la route et de rester serrés à droite quand nous sommes sur route.

Les Entraînements à la Marche Audax : Ils se déroulent sur des distances de 12,5km environ, à allure avoisinant celle de la Marche Audax.

Notre club propose :

- En semaine : 2 séances par mois en matinée et 2 séances par mois en fin d’après midi

• Des entraînements à la marche Audax, distance env.12,5km, allure régulée 6 km/h

- Ponctuellement :

• Le dimanche une marche d’endurance : Des marches de longues distances <18/20km, Allure et distances libres

• Un brevet Audax organisé par une autre association (le week-end, ou en semaine) : Distances < 25km-50km et +

- Régulièrement : Le samedi 

• Une marche (Audax) organisée par notre club : Allure imposée 6km-6,2km/h et régulée par un Capitaine de route. Elles se déroulent sous forme de brevet (épreuves sans compétition) de : 25km-50km-75km-100km et plus 

La Randonnée pédestre est un sport équilibré reconnu pour préserver et améliorer sa santé, accessible à tous, c’est une activité physique de plein air qui consiste à parcourir un itinéraire en marchant.

Pour mieux répondre aux attentes de tous, notre club vous propose plusieurs types de randonnée :

• Pour reprendre une activité sportive en douceur : La Rando santé®
• Pour se ressourcer : La Randonnée pédestre classique
• Pour améliorer son cardio : La Rando dénivelé
• Pour l'endurance : La Rando Longue Distance

Planning de nos sorties :  

• Rando Classique : Le dimanche matin et 1 vendredi en soirée par mois
• Rando Dénivelé (mensuelle) : Le dimanche matin
• Rando Longue Distance (mensuelle) : Le dimanche matin
• Rando Santé® : Le mardi à 17h30 et le vendredi à 11h - Sorties encadrées par les professionnels de la Renaissance Santé à Mer (Convention de partenariat)